Projeto verão 2014

Como resolvi colocar em prática aquela promessa de final de ano de emagrecer e finalmente fazer uma reeducação alimentar e blá blá blá, resolvi apresentar um aplicativo que tem me ajudado muito nesse desafio… O Dieta e Saúde.

O legal desse aplicativo é que ele é muito completo, ou seja, primeiro você informa suas medidas: peso, altura, e aí ele calcula seu IMC, e ainda mostra qual o peso e o IMC ideal para você!

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Eu tenho 1,73 e estou com 69 kg, dentro do IMC e peso ideais, mas não são ideais pra mim, pois pretendo chegar nos 57 kg! De acordo com o aplicativo precisarei consumir 30 pontos diários e em dois meses chego no meu objetivo! Será????Após essa avaliação o aplicativo te dá a pontuação ideal para seu consumo diário de acordo com seu objetivo (o meu é perder 12 kg) e o tempo que levará para você chegar nele! Muito bom.

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Ele tem mais de 4.000 alimentos cadastrados e separados por grupos, inclusive com várias marcas e sabores diferentes, mas se mesmo assim você não encontrar, pode cadastrar o seu! Pra facilitar a sua vida, você pode classificá-los como favoritos e buscar diretamente na hora da contagem.

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O aplicativo está disponível para iPhone e Android.